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フィットネス

フィットネスに関するサイトを扱います。
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Fitness Kawaraban
基礎理論、用語辞典、Q&A、強化部位別トレーニング種目やストレッチングの解説。
http://f-kawaraban.cside.com/
Fitness.co.jp
自宅でできる簡単なエクササイズを動画を用いて解説。関連商品の販売。
http://www.fitness.co.jp/
Fitnet Club
インターネット上の仮想フィットネスクラブ。自宅でできるストレッチングやトレーニング、ダイエット情報を掲載。
http://www.geocities.jp/mn0327/
ICO/フィットネスクラブ
健康運動指導士が監修する仮想フィットネスクラブ。栄養士による食事例などの情報を提供。
http://icofit.net/
InnerWork
ピラティスのトレーニング法紹介。
http://hidenasu.or.tv/
JTS
簡単なストレッチやダンベル体操、腰痛・肩凝り対策、ウォーキングの方法について解説。
http://www.training.co.jp/
Siseijin Project
良い姿勢づくりのための身体の動きや考え方、目的別の運動方法などを紹介。
http://www.h2.dion.ne.jp/~siseijin/
Swim Renaissance
アクアエクササイズや運動生理学などの基礎知識を掲載。
http://www.lares.dti.ne.jp/~hita/AQUA/
Webアクア入門
水中での健康づくりをテーマに、アクアエクササイズの活用法について解説。日本各地のプール施設の案内。
http://aqaexe.com/
Yamasaki 姿勢研究所
放射線技師の作者による良い姿勢や歩き方の考察と背筋強化などのエクササイズの紹介。
http://www.ctb.ne.jp/~ya86432/
relaxmode.net
肩こり解消のためのエクササイズ、ツボ、生活習慣改善のヒント、病院のかかり方。
http://www.relaxmode.net/
ちゃかちゃからんどの保健室
肩凝り体操、ダンベル体操、夏休みの定番ラジオ体操などをGIFアニメーションで紹介している。
http://www.biwa.ne.jp/~hykw5104/hokenshitsu/kenko-index.html
ぶーちゃんち
全国のフィットネスクラブの検索とリンク集、千葉周辺のスタジオプログラムの紹介。
http://buchanweb.net/
ネット3分体操
パソコンに向かいながら座ったままできる簡単体操を紹介。無料会員登録制。
http://www.so-net.ne.jp/taiso/
ヨーコ・ウォーキング・ラボ
姿勢改善のエクササイズや骨盤の動きに着目した歩き方のレッスンを行う。
http://www.yokowalkinglab.com/
体力つくり指導協会
健康増進を目的とした公共スポーツ施設の設立、高齢者の運動習慣化の促進を行う。
http://www.tairyoku.or.jp/
日本健康運動指導士会
運動指導者の知識・技能の向上に関する事業を行う非営利団体。活動紹介、講習会案内。
http://www.jafias.net/
若さに挑戦
ウォーキングやトレーニングなど、若さと健康を保つ体力作りの話題を掲載する個人サイト。
http://www2.neweb.ne.jp/wd/sadachan/


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